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São Sebastião do Paraiso - MG

(35)3531-2396

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07:30 às 09:00 - Bom Dia Família
Apresentação
Renata Duarte

Dicas

Bebida energizante

Ingredientes:
1 banana
4 colheres (sopa) de aveia em flocos
3 acerolas (se não tiver, substitua por ameixa)
Mel puro a gosto
200 ml de água
Gelo (opcional)
 
Modo de Preparo:
 
Lave bem as acerolas
Feito isso, leve as duas frutas da receita ao liquidificador com todos os outros ingredientes.
Bata por um ou dois minutos até ficar uma vitamina homogênea.
Pronto!
Agora é só beber.
É importante saber que a bebida deve ser consumida imediatamente depois de feita, para você absorver melhor os nutrientes.
Além de todos os benefícios já citados, esta receita é muito deliciosa.
Como se isso já não bastasse, ela é rica em propriedades antioxidantes e fibras.
E, por isso, também ajuda a perder peso.